co brac

"Badz tak laskawy i wskaz artykul Kodeksu Karnego, ewentualnie jakas ustawe ktora zakazywalaby samookaleczenia" Zacznij się okaleczać to cię na przymusowe leczenie w psychiatryku wyślą. To jest stwarzanie niebezpieczeństwa dla siebie i innych. Napisz list pożegnalny i idz się powieś. Za chwile przyjedzie policja i pogotowe żeby cię [...]

Dzięki wielkie! Jeszcze pytanie co do krety- mam Tricreatine Malate pro w kapsach, a wg. rozpiski u góry mam jej brać 5g. Tymczasem na opakowaniu radzą, aby brać 5 kapsułek, co daje chyba więcej niż 5 gram. Brać 5 kapsułek czy raczej inne porcje? I czy kreatynę mam brać od razu po zakończeniu treningu siłowego czy po aerobach które robię po nich? [...]

[...] dobrze widzi i okolarow nie musi nosic ) i poczytal, do tego moj kierunek naucznia mialem z zywieniem wiec zaufali!Padl tylko jedene komentarz"jak chcesz te swinstwa brac sterydy czy nawet cpac to sie z tym nie chowaj rob co chcesz a pretensje miej tylko do siebie" ale od 2,5 roku jestem na swoim i zonka zaczyna sie powoli dociekliwa [...]

Jestem na redukcji schudłem jakieś 14kg od listopada. Z głową redukuję od stycznia. Obecna waga to jakieś 72-73kg na 170cm wzrostu. O ile z samego początku ładnie szło to od ponad miesiąca praktycznie stoję w miejscu. Górne mięśnie brzucha zaczęły się powoli pokazywać ale za cholerę nie chce zejść z dołu brzucha, dlatego zdecydowałem się na [...]

Jestem na redukcji schudłem jakieś 14kg od listopada. Z głową redukuję od stycznia. Obecna waga to jakieś 72-73kg na 170cm wzrostu. O ile z samego początku ładnie szło to od ponad miesiąca praktycznie stoję w miejscu. Górne mięśnie brzucha zaczęły się powoli pokazywać ale za cholerę nie chce zejść z dołu brzucha, dlatego zdecydowałem się na [...]

i mam jeszcze 2 pytanko co do metanabolu bo kumpel cwiczył w tamtym roku około 3 miechów(bez diety) i potem zaczal brac jakąs tam kreatyne, bodajże jabłczan i teraz bierze sie za metanabol (cwiczy 2 miechy) kupił 60 tabsów i zachęca mnie żebym dał mu kase to i mi załatwi... Skusic sie? Nie miałem jeszcze cyklu na krecie a mój staż to 2 miechy bez [...]

Jade na IF'ie, okno od 19:30 do 23:30 i mam takie pytanko co do tego clena - jak polecalibyscie brac? Zalecana dzienna dawka to 4 capsy, lepiej brac wszystkie tak 30min przed treningiem czy moze dzielic na rozne pory? Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-04-30 22:23:11

A nie jesteś przypadkiem przed okresem? Upały też mogą powodować plusy. Agrest a jak u Ciebie z ruchem, spacerujesz coś? Jeżeli nie to tak jak radzi Bubumysz brać się w garść i choćby 30min dziennie i tak dokładaj co tydzień 5min lub w tym samym czasie kawałek więcej przejść :-))

witam po dłuższej przerwie, nie pisałem nic bo sprawy sutów tak tempa nabrały, że nie miałem kiedy a potem jak. Tak jak wcześniej pisałem w piątek pojechałem do Kielc na konsultacje do znanego wszystkim lekarza gdyż miałem pewne obawy oraz pytania i ewentualnie po rozmowie z dr chciałem zarezerwować termin zabiegu, jednak w trakcie mojej wizyty [...]

Xaviers - dzięki za jednyna opinię;) Problem jest taki, ze odczuwam dyskomfort w miejscach cięć..No i ten lewy sut wyraźnie większy,co nawet widać na zdjęciach.Co do fatu,to czekam te 6tyg,a nawet i 7 jak zalecił lekarz i zacznę od biegania,rowerku..a od września juz na pełnej mocy,także mam nadzieje ze w przyszłym roku po raz pierwszy w życiu [...]

No to będziesz wiedział jak działa Co prawda mnie jakoś słabo klępią różne żeczy, ale johy nigdy nie próbowałem więc może być dobrze. Nie wiem jak mi to BodyLine wszystko rozpisze, więc nie wiem czy zaczne już brać Tighta do końca maja. Może się okazać, ze np. zaczne brać w drugiej części redukcji kiedy bede miał trudniejsze momenty. Jedno jest [...]

Wrzucam moje wypociny. Stażu nie mam zbyt długiego, ale serca i wysiłku już sporo w to włożyłam i starałam się przekazać jak najwięcej rzeczy, których się przez ten rok dowiedziałam i mam nadzieję, że ktoś kiedyś coś z tego dla siebie wyciągnie . Mam kilka wątpliwości, trochę się wahałam, czy podjąć się ułożenia wstępnego planu siłowego (bo w [...]

Poradnik dla początkującego adepta Crossfit /SFD/Images/2016/9/9/c10201e0132a420a947abd2349687a27.jpg Jak w każdym, merytorycznie sporządzonym poradniku, wstępnie należy nakreślić zakres przedmiotowy pojęcia, o którym będzie traktował, czyli w tym przypadku – crossfitu. Z pewnością wyjaśnienie definicji i genezy pozwoli lepiej zrozumieć [...]

[...] czekam na dodatkowe komentarze), 1-15 test cypionate- 500mg/w, 1-13 deca-500mg/w, 1-6 d-bol 40mg a day, dostinex 3-16(3-9: 0,5mg/week, 10-16: 1mg/week), T3( od 6 tygodnia i brac tak dlugo az skoncze z hormonem w dawce 25-50mcg), hcg(pregnyl) bic co 5-6 tygodni 5000iu i rozlozyc na 1000 iu ED, pozniej kilka weeks break, badania itp i moge jechac [...]

Data dziennika - 7 sierpnia 2012 Wiek - 46 lat i 2 miechy Motywacja - jest i rośnie Wzrost - 178 cm Waga - 75,6 kg - nie ważyłem się od 3 tygodni, czekam jeszcze tydzień do pomiarów Obwód klatki - 107 cm Obwód bicepsu - 36 cm Obwód uda - 54 cm Obwód w pasie - 87 cm Zestaw supli: Active Lab BCAA, Whey Mass Builder, Olimp Pro Long Protein, Active [...]

to mowisz ze samo carbo wystarczy ? Co do krety to bralem polowe dawki i w kiblu zwracalem i mojego kumpla napompowalo przestal brac miesiac i spadl 3kg( wydaje mi sie ze kreta pompuje na jakis czas i to wszystko poza tym mam 17 lat i to chyba za wczesnie na krete ) A jak samo carbo bym bral i dieta to ile razy dziennie mam brac carbo ? I [...]

http://imageshack.com/a/img534/8033/v5lk.png 1) Nick: Rafl_1986 Przedmowa/wstęp: DZIĘKUJĘ za możliwość udziału w teście PRZEPRASZAM tych co na mnie liczyli ( o ile byli tacy ) oraz za to ze nie dałem z siebie tyle ile bym chciał - nie będę się tłumaczył co i jak GRATULUJĘ wszystkim którym się udało zrzucić kilka kilo zbędnego balastu Obwody [...]

"sutki dziwne sutki dziwne sutki dziwne" - o ja cie nie pier.... co za niefart mózgowy - co cie jego sutki obchodzą - tutaj serio nie można usyzkać prostej odpowiedzi wprost - dlatego o nic nie pytam tutaj !! kulna odpowiedzcie ziomkowi ile ma brać cynku i juz - ja cie kręce co za ludzie ! odnośnie pytania : z tego co wyczytałem to [...]

moge kupic po okazyjnej cenie (wiadomo co jest grane%-)) złoty sygnet z jakims czarnym kamieniem, duze to nawet ale i ponoc sporo warte, wiocha czy nie wiocha? brac czy nie brac? %-)%-) bo jak cos biore w komis i ide z tym do zlotnika niech mi powie czy to jest prawdziwe zloto itd i biore %-) Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-07-24 20:57:58

Zapraszam do zapisywania się do turnieju "ZMAGANIA REGIONÓW!". Turniej ma za zadanie wyłonić najlepszy region w hattricku. Będzie on rozegrany 1.10, a każda drużyna biorąca udział rozegra jeden mecz. PRZEWIDZIELIŚMY NAGRODY DLA ZWYCIĘSKIEGO REGIONU (SUPPORTERY) Szczegóły - wątek na forum Polska - 11749636.1 Zmagania Regionów!!! [...]